【出國旅遊訂房推薦】鐘路 Gong Gam 之家 - 首爾


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 14 間客房
  • 24 小時櫃台服務
    • 國外親子旅遊推薦訂房
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於鍾路
  • 東大門綜合市場就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 圖輯／張韶涵合體青峰 現場拱一起裸奔


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張韶涵「旅程」世界巡迴演唱會唱回台北，預計13、14日將在小巨蛋連場兩天，今（13）日一出場就以鑽石鳥籠天鵝裝登場，驚艷全場。之後更帶來包括「吶喊」、「夢裡花」、「潘朵拉」等經典歌曲，讓歌迷們聽的如痴如醉。而寵粉的她，還向搖滾區的歌迷說可以再靠近舞台一點沒關係。而本場最大的驚喜莫過嘉賓青峰登場，和張韶涵一起演唱「藍眼睛」，讓歌迷可以說是又驚又喜。

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 低醣飲食未必最健康 新研究挑戰普遍認知


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（法新社巴黎17日電） 研究人員今天指出，碳水化合物占每天卡路里攝取總量大約一半的中年人，比奉行肉類為主低碳水化合物飲食（Low-carb diets，又稱低醣飲食）的中年人平均多活數年。

這項研究刊登在英國醫學期刊「刺胳針」（The Lancet），挑戰歐洲和北美洲風行所謂古代人類飲食的趨勢，也就是避免碳水化合物，並攝取動物性蛋白質和脂肪。

對於這項研究來說，碳水化合物占卡路里總攝取量40%以下，便合乎低醣飲食法的定義，儘管許多這類型的飲食，都將碳水化合物比例降至20%或更低。

科學家們還發現，在另一種極端狀況下，碳水化合物占70%或更高比例的飲食法也可能減少壽命。

研究報告主筆、波士頓布里翰婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）研究員賽德曼（Sara Seidelmann）表示：「用蛋白質或脂肪代替碳水化合物的低醣飲食，正成為廣受歡迎的健康和減重策略。」

「然而，我們的數據顯示，以肉類為基礎的低醣飲食可能與整體壽命較短有關，不應該鼓勵。」

賽德曼和她的團隊發現，用植物性脂肪（如酪梨和堅果）與蛋白質（如大豆製品和扁豆）代替肉類可降低死亡風險。

長壽的食物最佳平衡比例為何，仍然存在激烈爭論。

許多研究得出的結論是，適量攝取碳水化合物，占卡路里總攝取量45%至55%最好，但其他研究卻指出，高蛋白質、高脂肪飲食能改善短期的心臟代謝狀況。（譯者：陳彥鈞/核稿：陳政一）









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