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水果之王這樣吃 竟能防三大恐怖癌症 : 記者郭奕均／台北報導 不少人吃蘋果都會削皮，有些人是為了口感，也有些人是擔心蘋果皮上有殺蟲劑或蠟…等殘留物，但國外研究卻指出，不吃蘋果皮可能會讓你錯失關鍵養分，甚至蘋果皮還有抗癌的效果，而且這於三大致死率高的癌症，效果特別顯著。 ▲研究發現，蘋果帶皮一起吃能防三大癌症。（圖／翻攝自Pixabay） 美國知名的醫學博士Michael Greger就曾說明，蘋果皮能夠啟動抑制癌症的蛋白質「MaSpI」，而且蘋果皮富含一種名為「三萜」的化合物，它能殺死人體內的癌細胞，加上果皮也含有豐富的抗氧化劑，能降低罹癌的風險；特別的是，三萜類化合物對於抑制肝癌、腸癌和乳癌等癌細胞，有更顯著的效果。 而且不只是降低罹患三大恐怖癌症的風險，蘋果的果皮和果肉一起吃下去時，兩者還能共同作用，讓抑制常見疾病的效果加倍，包括心臟病、肺癌、氣喘、肥胖、失智、阿茲海默症…等等。 不過不少人擔心的，若把蘋果皮吃下肚可能會有殘留物的疑慮，專家建議，可以用溫、熱水先清洗果皮，再用牙刷輕輕刷除果蠟，或是沾一些食用性小蘇打粉，重複搓洗蘋果表面即可。 更多三立新聞網報導
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女壘台韓19日首戰 林盈馨上飄先發 : 記者蕭保祥／雅加達報導 雅加達巨港亞運女子壘球項目19日開打，台灣中華隊下午首戰韓國隊，總教練楊賢銘告訴台灣媒體，將由林盈馨擔任台韓戰先發，主要會用上飄球對付韓國。 ▲台灣女壘在雅加達亞運首戰韓國。（資料照／中華壘協提供） 楊賢銘說，從以前與韓國隊交手經驗來看，對方不擅長打上飄球，這是林盈馨得主要球種，所以選擇她先發，上次東亞盃也是林盈馨先發韓國，投得不錯，把搶首勝任務交給她。 這是現年34歲賴孟婷最後一次打國家隊，腳部傷勢打針治療休息1天後，賴孟婷19日面對韓國戰將先發打開路先鋒，楊賢銘也說，前4棒為賴孟婷、顏逸、陳妙怡與李思詩。 更多三立新聞網報導
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