【自旅遊訂房】芝加哥密西根大道恒庭飯店 - 芝加哥
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低溫殺手！心血管疾病保養４招 : 生活中心／綜合報導 ▲天冷血管收縮，易誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。（圖／亞大醫院提供） 氣溫驟降會造成心血管收縮，使血壓上升，導致腦血管破裂引發中風，或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。 北醫附醫心臟內科黃群耀主任表示，「並非要等到低溫才需要提高警覺！」黃群耀強調，只要氣溫變動，心血管疾病風險就會增加，患者血壓就容易飆高、血壓也比較不穩定，當天氣一有變化，民眾發現自己突然血壓變化很多、或走路出現心律不整，就要注意自己身體狀況是否有問題，應回診調藥。 心臟內科黃群耀主任表示，血糖和血壓不穩、高膽固醇、抽菸、心臟病家族史等情形，是罹患心臟病的高危險族群；心臟病的徵兆很廣泛，常見的症狀有胸悶、呼吸急促、喘不過氣、心律不整、頭暈、昏倒等情形都有可能，發生這些症狀時最好的處理方式就是趕快就醫檢查。 寒冷會使血液凝集度上升而易生血栓，如果血栓堵在心臟，就會形成心肌梗塞；堵在腦血管，就會形成腦中風。如何在秋冬作好居家心血管保健？ 第一招：末梢部位保暖 天氣冷保暖很重要，包括手腳、鼻子、耳朵等末梢部位都是保溫重點，手套、帽子、口罩、耳罩通通戴上，衣著採取洋蔥式穿法，就能降低氣溫驟降，就能減少氣溫驟降，對心臟還有血壓帶來的影響。 第2 招 日常飲食要注意 日常三餐要少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食，預防心血管疾病的發生。有些人會在天冷時喝點酒取暖，但酒精會讓血管擴張，喝下去會有溫暖的感覺，但卻會加速身體熱量的消失。 第3 招 運動強度採漸進方式 統計亦顯示，早上7 ∼ 9點，是心血管疾病發生率的高峰期，天冷時身體比較僵硬，突然大量運動會導致頭暈，運動前需先熱身，在運動過程中，若有任何不舒服，例如心痛、胸悶的症狀，都要立即停止運動。 第4 招 作息正常 作息不正常會影響身體免疫力，容易受到疾病入侵，因此健康之本，就是生活作息要規律，另外有心血管疾病患者，要定期服藥、量血壓，不能因為天氣回暖就停止用藥。 黃群耀醫生建議大家，定期量血壓、血壓不穩定就應盡速回診調藥、注意保暖、早睡、避免太早起冒著天冷的危險晨運，就能降低在低溫中，心血管疾病找上門。 (編輯：黃毓淩) 更多三立新聞網報導
強烈大陸冷氣團來襲，溫度驟降到18、19℃，部分地區可能出現12度低溫，過往只要天冷，氣溫驟降，心血管疾病通報也跟著增加，包括心血管疾病、中風、高血壓的病人也容易惡化，醫師提醒，當天氣一有變動，只要溫差大，就會提高心血管疾病風險，只要用這4大保養方法，就能減少天氣變化對身體帶來的危機。
若天氣太冷而出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受診治。澈底注意保暖、飲食及用藥方式，就能在寒流來襲時做好自我保養，即使冷鋒過境也能安然保有身體的健康。
冷到底！低溫下探11度，局部有雨 寒冷到周三
全台急凍！入冬首波冷氣團強襲 「這天」起超冷下探12度
高血壓不自知！天冷男子竟「雙眼同時中風」
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美國防部報告指中國為武統台灣作準備 中國：妄議兩岸關係 : 美國國防部16日公布2018年《中國軍力報告》，內容指出「中國解放軍正為武力統一台灣的可能狀況作準備」，對此中國國防部於17日發表聲明，表示該報告「曲解中國戰略意圖」、「妄議兩岸關係和台海形勢」。 中國國防部透過聲明表示，中國「始終是世界和平的建設者、全球發展的貢獻者、國際秩序的維護者」，認為中國迄今為止在軍事、武力和防禦的發展上的擴充建設，均屬「正當合理」，加強各方面建設僅只是為了「維護國家的主權、安全和發展利益，維護世界的和平、穩定與繁榮」。 聲明另指出，「台灣是中國的一部分，這是鐵的事實」，中國將「堅定捍衛國家主權和領土完整，堅定維護台海地區和平穩定」，並反過來稱美方以航行自由的名義，頻繁派艦機赴南海挑釁，製造緊張局勢，才是地區「和平穩定的真正威脅」。 該聲明最後不忘譴責美國年復一年地發表所謂「中國軍事與安全發展態勢報告」，既損害中美互信、不符合雙方的共同利益。因此要求美國摒棄冷戰思維，客觀理性看待中國的國防和軍隊建設，停止發表有關報告，以實際行動維護兩軍關係穩定發展。 儘管中國國防部聲明稱各方的擴充建設均屬「正當合理」，復旦大學美國研究中心教授張家棟卻對《環球時報》表示：「我們從沒放棄武力收復台灣。沒放棄這個政策，當然要為這個政策做準備，不可能一邊說不放棄使用武力，一邊卻不發展收復的能力。」 張家棟更直言「我們準備得越好（指軍事能力擴張），越不會打仗，準備得越差，戰爭的風險反倒越高」，表示若支持台獨人士輕視中國的軍事能力，更可能「鋌而走險」，戰爭越有可能爆發。他也認為「武力收復台灣的能力可以說是維護台海和平的關鍵」，因此中國必須證明自身的能力，「兩岸和平統一的希望就會增大」。 更多上報內容： 美中國軍力報告：解放軍欲阻止美國干預 為武統台灣作準備 川普簽國防授權法引中國不滿 外交部：將持續台美國防安全合作 美中台三角關係 ● 談85度C 蔡英文：遺憾讓咖啡走了味 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿復旦教授：「我們從沒放棄武力收復台灣」
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