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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文選後檢討 首站到高雄 : 工商時報【彭?琳╱台北報導】 總統蔡英文昨（27）日赴高雄，與敗選的前立委陳其邁等人座談，傾聽民意。蔡英文表示，對於中央執政造成選舉沈重負擔，她要向大家說聲抱歉，民主最重要的機制就是選舉，選後必須予以檢討，才知道從哪裡重整執政隊伍。 另綠能政策會持續推動，但為展現尊重新民意，經長沈榮津表示，他將安排時間去拜訪新任縣市長，傾聽大家聲音，確保綠能政策能夠順利推展。 雖然蔡英文在敗選後辭去民進黨主席工作，民進黨中常會也將在今（28）日推舉代理黨主席，但是蔡英文仍然透過黨務系統，安排一系列選後座談會列車，第一站就是開往高雄，陳其邁與立委劉世芳、管碧玲、趙天麟等人都出席座談。 蔡英文再次對敗選道歉，她表示：「對中央執政，造成選舉沉重負擔，向大家說聲抱歉。」蔡英文認為，民主最重要機制是選舉，選舉就是檢驗執政者的時候，選舉後的檢討是非常重要的工程，透過檢討知道失敗原因，並且重建選舉與執政隊伍，讓民進黨重新站起來。 蔡英文也指出，無論在黨務、中央執政、地方執政，都必須檢討盲點，然後進行黨務、政策與人事調整。蔡英文強調，在選舉過程中瞭解了很多民眾對政策有不同感受，公投議題通過後，也要調整施政來回應最新民意，該調整部分就要調整，人事問題上也是如此。 至於媒體詢問，國民黨勝選高雄、台中、新北，將建立直轄市兩岸公共平台，主導兩岸政策，蔡英文表示，兩岸政策是屬中央職權，長久來地方都有所謂「兩岸小組」等單位做城市交流，新平台如何運作尚不知，有更具體事項再做評論。 此外，沈榮津說，這次公投跟綠能無關，公投結果不影響推動綠能目標，經部會盡量確保離岸風電開發依原訂時程進行，不受選舉影響。由於地方首長更動，很多太陽光電、離岸風電業認要重新溝通，擔心影響時程進度，沈榮津強調，一定會和業者好好溝通，不會讓既定的政策中斷。 外界歸咎敗選主因是經濟，沈榮津說，經部仍會推動穩定供電、產業升級轉型、促進投資、及積極爭取加入CPTPP為主要四大工作。另「反核食」公投案通過，是否影響台灣加入CPTTP，沈說，還是會積極向日方爭取，也會與日方溝通爭取諒解。
加工食品中的植物油 增心肌梗塞風險 : （優活健康網編輯部／綜合整理） 澄清時間 多數的植物油根本不是出自植物，而是來自於廢棄品（如棉籽）或專供食品工業使用的種籽，如菜籽、米糠之類的東西。加工食物中標示的植物油絕大多數是這些種籽油。 ──大衛．葛拉斯彼 警告我們注意高膽固醇與飽和脂肪，並且告訴我們在飲食中加入「健康」全穀類的同一批健康專家和組織，向來也積極推廣植物油和種籽油：玉米油、花生油、麻油、紅花油、葵花籽油和菜籽油等。你也知道，它們大概被標榜為有益心臟健康，富含ω-6、多元不飽和脂肪酸。但是請別搞錯：它們是你吃進身體裡的食物中，最危險的物質之一。 澄清時間 當我坦白說豬油和奶油比菜籽油對你更好時，許多人都認為我瘋了。 ──凱西．布約克 試試這個實驗：到當地的超市沿著各陳列架走走，隨機拿起任何一個包裝食品。我敢向你保證，在一長串的成分當中，你會找到我剛剛列出的其中一種油。什麼東西裡都有它們：沙拉醬、義大利麵醬、甜甜圈、燕麥棒、全穀麵包、美奶滋和脆餅。食物加工品似乎不可能少了它們。 澄清時間 探討「雪梨飲食心臟健康研究」（Sydney Diet Heart Study）資料的研究再次證明我們知道的事：多元不飽和脂肪酸（尤其是富含ω-6脂肪酸的那些）極不健康。 然而，世界各地都有製造這些油品的廠商。在英國，「英國心臟基金會」（British Heart Foundation）最近跟製造合成人造奶油（商品名為Flora）的公司聯手，向消費者宣傳Flora是世界上最健康的食物。這種人造奶油滿滿都是ω-6脂肪酸。不過，這件事對他們似乎完全沒有影響，令人更驚訝的是，他們就是能這樣繼續下去。然而，證據就擺在眼前，強烈地證實這些脂肪酸是不同的物質。 我們身體天生應該吃的是飽和脂肪。如果你吃太多的糖，身體合成的脂肪就是飽和脂肪。如果飽和脂肪對你不好，身體為什麼要製造不健康的物質呢？難不成是瘋了嗎？ ──馬爾科姆．肯德里克 使用「雪梨飲食心臟健康研究」的統計資料進行的統合分析，其結果發表在二○一三年二月出刊的《英國醫學期刊》，給了多元不飽和脂肪酸的擁護者重重一擊。統計根據的是一九六六到一九七三年進行的隨機、控制試驗，受試者（四百五十八位三十到五十九歲的男性）近期全都遭受冠狀動脈問題。 研究者試圖「評估用ω-6亞麻油酸代替膳食飽和脂肪，對於冠心病和死亡的次級預防是否有效」，研究者把受試者分成兩組：對照組繼續吃富含飽和脂肪的飲食，實驗組的飲食改成多吃紅花油為主的食物。這個新的統合分析到底揭露出什麼？ 雖然不出所料地看到攝取更多紅花油的那組，LDL和總膽固醇濃度大幅降低，但這些油不一定能保護他們免於心臟病致死的風險。事實上，他們的風險甚至高過對照組。分析推論，從飽和脂肪換成ω-6植物油得到的所謂好處，實際上是置你於更高的心肌梗塞風險！沒錯，美國心臟協會猛烈向你推銷「有益心臟健康」的脂肪來源，實際上卻正在造成它們應該預防的那件事。這是什麼樣的局面？ 澄清時間 多數家庭烹調使用的油（如植物油）都充滿了ω-6脂肪酸，這些油已經導致更多的心臟病。這些脂肪酸透過氧化而直接影響你的膽固醇，造成心血管受損。如果你加熱並食用大豆油或菜籽油之類的脂肪，它們最終會出現在做過繞道手術的動脈上。只要人們停止吃那種脂肪，應該就不會得到心臟病。 ──弗萊德．庫默勒 吃有機的食物，並且避免加工食品、植物油和糖。 ──斯蒂芬妮．塞內夫 專家指示我們吃富含ω-6的植物油和種籽油，並且捨棄真正的食物飽和脂肪，像是奶油、椰子油和動物脂肪。我們大多乖乖遵守，結果卻是嚴重危害自己的健康。然而，這還不是整個故事中最糟的部分。這個可惡的新科學被發表、植物油的健康光環被摘除而變得不那麼健康後，美國心臟協會的新聞稿如何回應呢？美國心臟協會是否改變了他們對飽和脂肪的態度，或不再強力推廣多元不飽和脂肪呢？完全沒有！ 美國心臟協會反而更堅定自己的立場，聲明有「強大的科學研究證明，飲食中的高飽和脂肪與罹患動脈粥狀硬化有強烈相關，會阻塞動脈並造成心臟病」。美國心臟協會的發言人繼續重複他們的建議，限制飽和脂肪的攝取量不要超過總熱量的7%。此外，他們持續推廣ω-6脂肪酸，像是葵花籽油、紅花油、麻油和亞麻仁油。 換句話說，就算心臟病發生率持續增加，美國心臟協會還是緊緊摀住耳朵，嘴裡哼著「啦啦啦，我聽不到、我聽不到」，完全忽略支持相反立場的真實科學資料。 我必須再問一次：這是什麼樣的局面？ 澄清時間 膽固醇和脂肪不會阻塞我們的動脈。高脂食物在消化後會被包進粒子，這些粒子能在血液中攜帶脂肪，不會將之堵塞起來，但如果這些粒子本身沒有適當結構，就很難說了。 當我們的飲食中充滿玉米油和大豆油，或其他常見的工業植物油時，脂蛋白粒子就沒有足夠的抗氧化劑。少了抗氧化劑，脂蛋白很容易變得不穩定。當這些含脂粒子不穩定時，被它們載著在血流中穿梭的脂肪，突然間失去保護，無法在血流中保持懸浮，因此啪嗒一聲黏上動脈內層，就好像漆彈一樣。你看，一系列的複雜反應導致發炎，最終削弱動脈管壁，使得動脈出血，形成我們稱為心肌梗塞或中風的血栓。 在人們吃得不健康時，LDL濃度容易升高的原因，跟這一整個事件有關。脂蛋白變得不穩定，而且該讓脂蛋白裡的脂肪被送到細胞的酵素沒
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