【全家出遊必選】香港誠信賓館 - 九龍


 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 狂!播電音唱Rap賣水果 網友跪著聽:老闆來兩袋


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近日一段影片在網路上瘋傳,一位賣水果的老闆,在攤位上大放電音歌曲,帶著麥克風狂唱RAP,歌詞滿滿的都在行銷水果,搞笑又洗腦的旋律讓許多網友大呼高手在民間,紛紛揪團想朝聖,據了解,老闆在地賣水果已7、8年,RAP叫賣已成為店內活招牌。



網友在臉書社團《爆廢公社》貼出一段影片,店內放著節奏感超強的音樂,老闆搭配著音樂,對著顧客大唱RAP:「釋迦很大顆,一顆三十九,俗俗俗,買到賺到,買越多,賺越多,省越多就會吃越多,吃越多就會補越多」,超搞笑歌詞和旋律讓網友全被洗腦。


▼(圖/翻攝自臉書《爆廢公社》)


(封面圖/翻攝自臉書《爆廢公社》)

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 外食族如何健康吃 營養師教你均衡小撇步


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現代人生活過於忙碌,雖然知道外食對健康不好,卻又沒有辦法避免三餐老是在外。營養師建議民眾,其實外食,只要懂得調配,像是泡麵加些青菜、便當不要淋滷汁、奶茶換成鮮奶,一樣可以吃出營養與健康!

可知道全台灣13~64歲的國人,有高達70%的民眾三餐都在外。根據食藥署統計,約有55%~65%的成年人,早餐只能在外解決,午餐的比例也不低,約有47%~62%,至於晚餐則是大約在27%~33%之間,而其中全台設置超過1萬間的便利超商,就是外食族的首選。

根據台灣營養健康狀況變遷調查的報告指出,老人隨著年紀增加,不僅會導致身體機能降低,肌肉量流失,肌力也會下降,因為懼怕三高,因此對飲食過度小心反而導致肌少跟衰弱症上門。

唯有建立正確的飲食觀,不要總是被慾望和不正確的觀點牽絆,即便是三餐都無法在家裡吃,也能為自己和家人,透過外食,吃出一個健康的未來。

(民視新聞/綜合報導)









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