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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 女髮全白滿肩頭皮屑 竟是染髮惹的禍


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生活中心／綜合報導

一名42歲的王小姐從國中開始就有少年白，到了40歲後更加嚴重，為了看起來美觀，她一個月就到染一次頭髮，半年前開始掉髮、甚至頭皮屑增多，求診才發現是因為過度染髮而造成頭皮毛囊發炎，必須靠藥物治療。

▲想擁有健康的黑髮，平時就要注意生活習慣。（示意圖；非當事人；圖／記者楊晴雯攝）

但改善白髮的問題卻相少之又少，楊慶升表示，一般民眾都是利用化學染劑改善，但染劑卻可能引發皮膚過敏，甚至發炎。可以從日常的習慣改變，包括平常應該就要多補充蛋白質、維生素B群、維生素E，含有鋅、鐵的食物，做好生活壓力調適。

楊慶升表示，若是發現頭髮變得沒有光澤、毛躁分岔，辦變得稀疏，或是頭髮顏色變淡、異常禿頭，就要警覺，病趕快尋求專業診斷。（編輯：游雅嵐）

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 登山步道可護眼 防3C產品傷視力


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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】為防止孩童暑假過度使用3C產品，北市規劃「護eye親山步道」！北市府衛生局與工務局規劃了12條「護eye親山步道」，不僅鄰近捷運、公車站，且設有「護眼拓印點」，鼓勵孩童畫下「暑假最厲害的護眼戶外活動」。北市衛生保健科科長黃國忠呼籲，孩童應於每日戶外活動2小時，有助保護視力，另外，家長應定期帶孩子接受視力檢查，延緩近視度數增加或罹患近視。

根據106年台大「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且超過4成幼稚園孩童使用手機，若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險。目前台灣幼兒園近視盛行率約10%左右，幼童近視問題嚴重。

「戶外活動已被證實能延緩近視的發生及度數惡化。」北市衛生局黃世傑局長表示，為鼓勵民眾帶孩子從事戶外活動，衛生局結合工務局自130條登山步道中，擇出12條具備適合親子同行的親山步道，規劃為「護eye親山步道」。北市大地工程處處長池蘭生指出，其中鄰近捷運站的步道有9條，皆設有「親山步道指標」導引前往登山口，重要路口也有方向指示牌，提供導引服務。

「暑假是學童接觸3C產品與視力惡化高峰期。」北市府衛生保健科科長黃國忠強調，除了落實「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活之外，其中「戶外活動」是有效控制近視度數產生及惡化的保護方式。此外，活動時可避開強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充水分。

黃世傑提醒家中有2至4年級學童的家長，可以利用暑假，帶孩子持「護眼護照」到臺北市衛生局合約眼科醫療院所，接受免費專業視力檢查，若經檢查後發現近視，須遵照眼科專科醫師指示，接受追蹤及後續矯治，並改善用眼習慣以避免視力惡化。









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