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體育運動精英獎 副總統：為年輕選手學習典範 : （中央社記者黃巧雯台北12日電）副總統陳建仁今天出席體育運動精英獎頒獎典禮時表示，政府頒發「體育運動精英獎」，不僅是要表彰個人及團體的榮耀，更重要的，也讓年輕的選手有學習的典範，追求成就。 教育部體育署今天頒發體育運動精英獎，「鞍馬王子」李智凱、世界球后戴資穎分別獲得最佳男、女運動員獎，最佳教練獎得主為林育信，最佳運動團隊獎得主為今年亞運中華射擊10公尺空氣步槍混合團體，最佳新秀運動員獎得主則為曾俊欣，以及最佳運動精神獎得主唐嘉鴻，另頒發終身成就獎得主郭中興和特別獎得主郭昇。 陳副總統致詞時表示，今年體育運動精英獎的入圍者，都是在運動場上奮力打拚的運動選手、團隊及教練，民眾藉由電視轉播或網路直播，關心比賽實況，並為選手加油，因為「每一位選手都是台灣的驕傲，都是人民心中的運動精英」。 對於政府頒發「體育運動精英獎」，陳副總統指出，不僅是要表彰個人及團體的榮耀，更重要的也讓年輕選手有學習的典範，追求成就，讓一代一代的選手都能更加努力，為國爭光。 今年特別獎得主郭昇7月時因遭酒駕撞成重傷，還在醫院復健，拔河隊今天也代表教練郭昇領獎，隊長李勻錡也向教練喊話，希望教練早日康復，回到拔河場上和大家一起奮鬥。 郭昇也和拔河隊相約，希望明年9月歐洲盃室外賽能再帶隊參賽。（編輯：張芷瑄）1071212
肩膀痠痛禍首竟是血管！日名醫：按15秒改善 :
【早安健康／張承宇報導】肩膀總是硬硬的，還不時傳來陣陣疼痛，而平常上班上課，回到家又有做不完的家事，根本沒辦法好好休息，又讓病情雪上加霜，造成惡性循環。日本名醫表示，長期酸痛竟然是「毛毛樣血管」造成的。到底這個疾病是什麼，又該如何改善呢？日本健康節目邀請到血管名醫進行解說。
毛毛樣血管促使血管發炎，造成疼痛
日本血管名醫奥野祐次在節目中，針對肩膀僵硬酸痛等問題進行說明，以前人們普遍認為肌肉不足、軟骨減少等問題才是造成疼痛的主因，但是近期研究指出，血管也是重要原因之一。他表示，人體如果出現了「毛毛樣血管」，就可能引發疼痛。
和一般健康正常的血管不同，毛毛樣血管是血管生病的一種表現，會以不規則的方式呈現，看起來就像一團亂七八糟的棉絮一樣。而毛毛樣血管的生成，是因為肩膀的負擔過大、血管受傷，但是在修復時未能完全復原所造成。
肩膀、肩胛骨附近肌肉等部位僵硬酸痛，經常就是毛毛樣血管所導致。毛毛樣血管不但無法運送營養、氧氣，還會引起周邊發炎，讓痛上加痛。奥野祐次表示，五十肩的患者中，患有毛毛樣血管的人接近100％，而且到醫院照X光，也很難發現異常，醫生大概也只能開立貼布給患者，但往往沒有治療效果。
對此，奥野祐次表示，這種毛毛樣血管如果受到外在的刺激、壓迫，就可能會逐漸減少、改善。他推薦我們在家自行透過簡單的按摩，每天按壓患部，讓毛毛樣血管漸漸減少，使肩膀僵硬酸痛問題也跟著得到改善。但也提醒，這個方法只對輕微的毛毛樣血管較為有效，若僵硬酸痛遲遲未能改善，務必接受專業醫師治療。
慶應義塾大學醫院運動醫學綜合中新教授松本秀男表示，奧野醫師的治療方式，著眼於血管和疼痛之間的關係，是一種新的觀點。他指出，從過去的研究中，可以知道細小血管增生會引起發炎，也知道神經會隨著血管增生，而奧野醫師正是針對這一點進行治療，可望使過去難以治療的疼痛得到改善，可以說是一種全新的療法，帶給他很大的啟示。
改善毛毛樣血管按摩這樣做
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