【二度蜜月出國】格尼凱富飯店 - 古尼


 



自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~



所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~



這次到了 【二度蜜月出國】格尼凱富飯店 - 古尼  覺得很不錯喔!



環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 63 間客房
  • 室內游泳池
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務特色酒店訂房費用

鄰近景點

    hotel訂房
  • 六旗主題遊樂園 (2.5 公里)
  • 古爾尼購物中心 (0.8 公里)
  • 金字塔屋 (4.1 公里)
  • Tempel Lipizzans (6.7 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 臉書發咖啡和熱巧克力一日快閃 教紐約客保護隱私


:

爆發隱私和個資外洩醜聞的臉書（Facebook）13日在紐約設立快閃店，直接回答民眾的問題，讓用戶可以瞭解更多關於臉書處理個資的方法。

臉書在布萊恩公園（Bryant Park）假日市集舉行一天快閃活動，是他們第一次在美國使用這樣的公關手法。臉書9月曾在倫敦舉辦類似的活動。

臉書員工除了發放咖啡和熱巧克力外，還會讓用戶瞭解隱私設定並進行調整，以及教導他們分享照片和貼文時，如何排除某些對象不讓他們看到。

臉書位於華府辦公室的隱私和公共政策經理巴恩斯（Khaliah Barnes）說：「我們知道人們對平台上的隱私和廣告有許多問題，所以這會是與民眾面對面、互動和回答他們問題的一個很好的機會。」

過去幾個月，臉書在全球成為受人杯葛和調查的目標，尤其是在2016年受僱於川普競選陣營的顧問公司劍橋分析（Cambridge Analytica）竊取臉書用戶個資之後。

在紐約從事廣告業、26歲的辛恩（Jennifer Shin）表示，這個實驗「很有趣」，因為臉書目前負面新聞頻頻。

她說，「教導大眾怎麼調整（隱私）設定」，這可能滿有用的。

「紐約時報」（New York Times）軟體工程師貝斯威瑟瑞克（Michael Beswetherick）承認說，他對臉書「當然有負面的偏見」，但也說在現場的員工「都真的相當親切」。







 瘦子都愛吃這種食物！日專家大推5種成功瘦身食材


:


【早安健康／本島彩帆里（日本人氣美容瘦身顧問）】變胖壞習慣：大多選擇蓋飯、咖哩、義大利麵、烏龍麵等單品料理

「色彩繽紛」是淺顯易懂的營養均衡指南



你的飲食選擇中是不是經常出現蓋飯、咖哩、義大利麵、烏龍麵等，能迅速吃完的單品料理呢？

選擇單品料理，很容易只吃到褐色或黃色的單色食物。料理整體的顏色很少，表示食材種類太少。如果缺少色彩豐富的蔬菜，代表營養不夠均衡，必須特別注意。

一旦營養不均衡，就無法充分攝取健康變美所需的營養素。結果，會讓身體代謝變慢而導致變胖。甚至看起來變老、變得容易疲累、肌膚狀況變差等，從美容的角度來看，也不建議吃這種單品料理。

義大利麵或烏龍麵容易讓人誤以為很健康，也要特別注意。培根蛋義大利麵或白醬義大利麵都屬於高熱量食物，而明太子義大利麵的鹽分含量過高，容易導致水腫。烏龍麵如果連湯汁都喝光的話，鹽分攝取量過高，而且沒有吃到任何蔬菜⋯⋯

外食如果不知道該吃什麼好，最好選擇定食。不過，偶爾會遇到小菜的菜色是通心粉這種缺乏蔬菜的菜色，所以點餐前請先確認一下喔！

製作牛肉蓋飯也盡量多色，不要單色
我非常喜歡吃牛肉蓋飯，所以經常在家自己煮，一定會搭配生菜沙拉或是在蓋飯上加點菜。另外，還會在牛肉中添加菇類等食材來增加分量。

以蒟蒻絲取代義大利麵
碰上家人想吃義大利麵的日子，我會把自己那一份換成蒟蒻絲。用熱水汆燙蒟蒻絲約2～3分鐘去除腥味後，再淋上醬汁即可，和義大利麵一樣非常簡單。

蒟蒻絲拌入飯來降低熱量
想吃蓋飯時，先用熱水把蒟蒻絲汆燙約2～3分鐘去除腥味，接著切碎拌入飯裡，不僅能降低熱量，還可增加口感，吃起來很爽口，和具有飽足感的蓋飯真是絕配。


下一頁專家教您1招，讓咖哩飯、義大利麵變身瘦身食物！

  • 綠：葉菜類、綠花椰菜、青椒、豌豆莢、綠蘆筍等
  • 紅、紫：蕃茄、甜椒（紅）、紫洋蔥、紫高麗菜、甜菜根等
  • 黃、橘：胡蘿蔔、甜椒（黃）、黃檸檬、南瓜、玉米、薑等
  • 白：白蘿蔔、洋蔥、大白菜、菇類、豆芽菜、牛蒡、馬鈴薯、豆腐等
  • 黑：海苔、羊栖菜、昆布、海帶芽、黑木耳、黑芝麻、黑豆等


【延伸閱讀】

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本圖文摘自《想要成功瘦，先戒掉變胖的壞習慣！》／本島彩帆里（日本人氣美容瘦身顧問）／台灣角川
©Saori Motojima ＆ Shufunotomo Infos Co., Ltd. 2016









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