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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 〈未來科技展開幕〉交大推出「華陀精算」 打入精準醫療市場


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未來科技展開展，這一次未來科技展強調科技與生技產業做結合，同時也強調產學合作，希望目前的學術研究方面在未來能夠進入實際應用，對社會產生產值。而國立交通大學這一次推出「華陀精算」，以精準醫療結合仿生精算與統計學習，達到藥物最佳的整合性平台，同時也與多家生技公司進行合作，例如神隆 (1789-TW)、葡萄王 (1707-TW) 等都是合作夥伴。

交通大學這一次展出「華陀精算」主要次要透過疾病的標記與檢測，分析疾病亞型，進而找到最佳的藥物，舉例來說，「華陀精算」檢測出目標疾病是肺癌，就會以肺癌的亞型辨識分析，配對出最佳的標靶藥物；比起傳統不論基因與症狀，同疾病便以同樣的藥物做完所有治療的療程，風險高又危害病患的生活品質，但如果以精準醫療切入，達到個人化治療，更能對症下藥。

交通大學指出，精準醫療已經是現在醫療上的趨勢，預計到 2022 年，全球精準醫療的市場將上看逾 4 千億美元，漲幅相當快速，自然也吸引大廠相繼投入。平均來說，傳統醫療以相同藥物治療，最後只有 30% 的病人的病病情能夠得到控制，但若以個人化治療，預計能將病情控制的佔比提升至 90%。

「華陀精算」目前也與產學醫共同合作，取得 3 項美國專利，4 項台灣專利，未來也考慮成立公司，進入精準醫療的產業繼續深耕。







 褪黑激素防老化、抗癌超強大?這1招促進分泌


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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想到改善睡眠、調整時差，馬上聯想到褪黑激素，說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是，褪黑激素功能還不止於此，還能防止老化，甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素，專家推荐這一招快速又有效。

晚上11 點前睡覺 褪黑激素就會好好分泌

褪黑激素也和生長荷爾蒙有關，褪黑激素從晚上11 點到凌晨1點分泌旺盛，也是生長荷爾蒙分泌活躍的時間。成長期的孩子最晚要在11 點前睡覺，才會長得高大茁壯；成人也可以固定在這個時間睡覺，就會好好分泌褪黑激素和生長荷爾蒙，能健康年輕地度過中年期和老年期。

褪黑激素有助增強免疫力，防止感染和罹癌。最近研究指出，活化褪黑激素免疫細胞，就能啟動防止癌症的功能；因其有助於產生免疫細胞─T 細胞，可以降低癌細胞增生或預防癌症，也能抑制生成膽固醇與預防動脈硬化。

白天照射30 分鐘以上的陽光 促進褪黑激素正常分泌

該怎麼保養褪黑激素呢？方法非常簡單，只要在白天照射30 分鐘以上的陽光，就可促進褪黑激素正常分泌。白天照太陽有助於在夜晚分泌褪黑激素，每天養成規律地照射一定日光量的習慣，還能同時活化血清素。所以心情越是低落、憂鬱，更需照射大量太陽光，也是為了提升這類荷爾蒙的分泌量。

所以，建議患者盡可能在室外做運動。當然在室內運動也勝過完全不運動，但若要使褪黑激素正常分泌，規律照射太陽光是最有效的方法。

就像治療疾病需按時服藥一樣，也需安排計畫規律地曬太陽；先避開紫外線最強的時段，一天散步或慢跑30分鐘是最棒的。如果感到困難，在太陽下做日光浴也有助於荷爾蒙分泌；或是在陽光充足的日子，打開窗戶令家中採光變好，也有助於增加褪黑激素和血清素分泌量，還可生成維他命D，真是一石二鳥。

睡眠即是補品！褪黑激素是增強免疫力的荷爾蒙

像這樣握有睡眠、健康、免疫力、年輕和預防老化秘訣的褪黑激素，可謂守護健康、維持外貌、增強免疫力、提升正向能量的荷爾蒙。由此看來，「睡眠即是補品」這句俗語，以醫學的角度來看也是一句名言呢！

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